เขตสุขภาพเพื่อประชาชนภาคใต้

วันแรกค่ายทุนลูกเหรียง 2569

‘หลวงพี่โก๋ x เด็กทุนลูกเหรียง’กับฐานใจ “รู้เท่าทันตัวเอง และเสียงในหัว”

วันแรกของค่ายปฐมนิเทศและมอบทุนการศึกษาเด็กทุนลูกเหรียง ปีการศึกษา 2569

ตั้งใจให้วันแรกเป็นวันที่ทุกคนได้กลับมาอยู่กับตัวเอง ได้ทบทวนชีวิตที่ผ่านมา มองตัวเองในวันนี้ และมองไปข้างหน้าอย่างเข้าใจตัวเองมากขึ้น พวกเรารู้สึกดีและขอบคุณหลวงพี่โก๋ที่มาร่วมพูดคุยและถ่ายทอดอย่างเมตตา

ช่วงเช้าเริ่มต้นกับพี่สมาน ด้วยการชวนทุกคนทบทวนชีวิตของตัวเองในช่วง 1 สัปดาห์ 2 สัปดาห์ 1 เดือน และ 3 เดือนที่ผ่านมา เพื่อให้ทุกคนค่อย ๆ กลับมาอยู่กับปัจจุบัน และรับฟังตัวเองมากขึ้น

จากนั้นพี่ดุล ชวนมองว่า ในการใช้ชีวิตของคนคนหนึ่ง บางครั้งไม่ได้มีแค่ “ตัวเรา” ที่คิด ตัดสินใจ หรือเลือกทำอะไรบางอย่าง แต่ยังมีอีกเสียงหนึ่งที่คอยพูดกับเราอยู่เสมอ ซึ่งเราเรียกมันว่า “เสียงในหัว”

บางครั้งเสียงนั้นก็เป็นเหมือนกำลังใจ บางครั้งก็เป็นเสียงที่คอยกดดัน และบางครั้งก็ทำให้เรากลัว ไม่มั่นใจ หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอ แต่ในหลายครั้ง เสียงในหัวก็เป็นเหมือนเพื่อนที่คอยเตือน คอยสะกิด และอยู่กับเราเสมอ

จากนั้นชวนเด็กทุนลูกเหรียงกลับไปคุยในกลุ่มบ้านพี่เลี้ยงของตัวเอง เพื่อชวนกันสำรวจว่า เสียงในหัวของแต่ละคนมีหน้าตาแบบไหน ทั้งเสียงที่ช่วยเรา และเสียงที่รบกวนเรา

การพูดคุยในกลุ่มเล็กทำให้หลายคนได้เห็นว่า บางครั้งสิ่งที่มีผลต่อการตัดสินใจของเรา อาจไม่ใช่แค่สถานการณ์ภายนอก แต่รวมถึงเสียงข้างในตัวเองด้วยเช่นกัน

ช่วงบ่าย พี่อดัม พี่ต้าร์ กะเจ๊าะ ชวนทุกคนกลับมาทบทวนอีกครั้งว่า ช่วงเช้าที่ผ่านมาเราได้เรียนรู้อะไรจากตัวเองบ้าง ก่อนจะชวนทำความเข้าใจกับ “ต้นทุนชีวิต 8 ด้าน” ได้แก่  สุขภาพร่างกาย  อุปนิสัย  ความรู้ทักษะความสามารถ  สิ่งแวดล้อมและที่อยู่อาศัย  กัลยาณมิตร  ทุนทรัพย์  คุณความดี และ  เป้าหมายและทิศทางชีวิต

สิ่งสำคัญที่หลวงพี่โก๋ชวนคิดอยู่เสมอคือ  “เรื่องนั้นเราเอาอยู่ไหม”

หลังจากทำความเข้าใจต้นทุนชีวิตทั้ง 8 ด้าน พี่ ๆ ชวนทุกคนกลับมาคิดกับตัวเองว่า ตอนนี้ชีวิตของเรามีด้านไหนที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา 3 อันดับแรก และในแต่ละด้าน เราให้คะแนนตัวเองเท่าไหร่

ไม่ต้องตอบให้ดี ไม่ต้องตอบให้ถูก แค่ตอบกับตัวเองตรง ๆ ว่า วันนี้เราเอาอยู่มากน้อยแค่ไหน

อีกหนึ่งเรื่องสำคัญของวันแรก พี่เปา กะซาฮา พี่แอลลี่ ชวนทุกคนกลับมาทบทวนตัวเองใน 3 เรื่องหลัก  อุปนิสัย  ความรู้ทักษะความสามารถ  เป้าหมายและทิศทางชีวิต

ชวนให้น้อง ๆ ลองเขียนสิ่งที่ตัวเองกำลังคิด กำลังอยากเป็น และอยากเติบโตไปแบบไหน เพราะสิ่งเหล่านี้สำคัญมากสำหรับการมองอนาคตของตัวเองอย่างมีทิศทาง

และบางที สิ่งสำคัญที่สุดของวันแรก อาจไม่ใช่การได้คำตอบทุกอย่างในชีวิต แต่คือการได้เห็นว่า เราไม่ได้ต้องเดินต่อไปคนเดียว ยังมีเพื่อน มีพี่ และมีคนอีกหลายคนที่พร้อมอยู่ข้าง ๆ และสนับสนุนกันเสมอ


วันที่ 2 ของค่าย “เด็กทุนลูกเหรียง” จากทบทวนตัวเองเมื่อวาน วันนี้เข้าสู่โหมดปล่อยพลังของเด็กๆ

ช่วงเช้าเริ่มต้นด้วยกิจกรรมเรียนรู้การเงินง่ายๆฉบับเด็กทุนลูกเหรียง

พี่ๆ จาก ธนาคารเกียรตินาคินภัทร (KKP) มาชวนคุยเรื่องเงินแบบเข้าใจง่าย จนเด็กๆ หลายคนเริ่มร้อง
“อ๋อออ แบบนี้นี่เอง”

เด็กๆ ได้เรียนรู้ตั้งแต่ เงินเก็บเริ่มต้นได้แม้ยังเป็นนักเรียน แยกให้ออกระหว่าง “ของที่อยากได้” กับ “ของที่จำเป็น” รวมถึงการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ตัวเอง เพื่อสร้างแรงจูงใจในการออมเงิน

บางคนถึงกับแอบบอกว่า

“กลับบ้านไปจะเริ่มหยอดกระปุกจริงจังแล้วนะ”

ไม่ใช่แค่เรื่องเงินเท่านั้น พี่ๆ ยังชวนคุยเรื่องภัยออนไลน์ การรู้เท่าทันสื่อ และวิธีสังเกตกลโกงบนโลกโซเชียล เพราะทุกวันนี้แค่กดผิดครั้งเดียว อาจเสียทั้งเงินทั้งความรู้สึกได้เหมือนกัน

ส่วนช่วงบ่ายคือช่วงที่หลายคนตั้งตารอ

กับกิจกรรมอาชีพที่ฉันฝันกับชีวิตจริงที่ฉันเป็น

พี่ๆ จาก IMETMEX นำโดย พี่เอด้า พี่เชอรี่ พี่สุ พี่เด่น พี่นก พี่เตย และพี่ตั้ม มาร่วมแชร์ประสบการณ์ชีวิตและเส้นทางการทำงาน ทั้งเรื่องเหนื่อย เรื่องพลาด เรื่องลองผิดลองถูก กว่าจะมาถึงวันนี้

เด็กๆ ได้เห็นว่า

โลกของอาชีพวันนี้กว้างกว่าที่คิดมาก

ไม่ใช่แค่ ครู หมอ หรือตำรวจ เท่านั้น แต่ยังมีอาชีพใหม่ๆ อีกมากมาย ทั้งสายครีเอเตอร์ TikToker YouTuber คนทำคอนเทนต์ นักออกแบบ ฟรีแลนซ์ หรืออาชีพที่หลายคนอาจเพิ่งเคยได้ยินเป็นครั้งแรก

ช่วงถาม-ตอบ

เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ และคำถามน่ารักๆ

จากเด็กๆ บางคนเริ่มเห็นตัวเองชัดขึ้น

บางคนเริ่มกล้าฝันมากขึ้น

และบางคนเพิ่งค้นพบว่า

“จริงๆ แล้วตัวเองชอบอะไร”

เพราะสุดท้ายแล้ว การเลือกอาชีพที่ใช่ อาจเริ่มต้นจากการได้รู้จักตัวเองให้มากพอก่อน

ขอบคูณข้อมูลต้นทางจากเพจ กลุ่มลูกเหรียง